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腰椎病“低龄化”趋势原因 20年前，患腰肌劳损的大多是些35岁以上的重体力劳动者、在田间劳作的农民，他们的工作多以腰部力量为主，所以易发生劳损。 近些年，随着工作、生活方式的变化，腰肌劳损的患者在职业和年龄上有了明显的变化，腰肌劳损早已不是中老年人和体力劳动者的“专利”，许多二三十岁的公司白领，甚至一些中小学生都出现了长期腰痛等症状。 对于腰部来说，坐着可不是休息，人坐着的时候腰部所承受的压力远远要大于站立的时候，因此久坐不动对腰部损害很大。 以腰部酸、胀、痛为主的腰椎问题已经不再是中老年人的专利了，越来越多的年轻人加入腰椎问题的行列，腰酸背痛甚至是直不起腰来，这些问题都是怎么引起的呢，我们的腰椎是在什么时候受的伤呢? 久坐一族，腰部长期处于一个姿势，同时运动的时间很少。长期久坐可引起腰部肌肉、筋膜、韧带等过度疲劳，使得肌肉压力增大，导致血液循环不畅，局部缺血缺氧，代谢物无法及时有效排出，而长期血液循环不畅。 还容易导致气血凝滞，经络不畅，长期体内正气不足，抵御不了外邪，从而风寒湿邪侵入骨关节腔对局部筋膜造成损伤，时间长了就会引起炎症，长久如此就会引起组织变形、增生、变厚，形成劳损。 患有腰椎病的危害有哪些？腰椎病的危害主要体现在腰椎病的症状表现及其引发的并发症上。 1、不同的症状表现腰椎病引起腰痛有其特殊的临床表现，其疼痛的同时还有一些伴随症状。比如腰间盘突出症可以伴随坐骨神经痛；大腿或小腿的麻木、疼痛；肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力； 马尾综合征，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍。腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。 2、腰椎病会引起一系列的并发症如果得不到及时有效的进行腰椎病的治疗，会有很多的并发症出现，如腰椎骨折侧方的腰动脉和静脉丛易损伤出血；神经损害加重；硬膜破裂及脑脊液漏；损伤交感神经干或神经节；肺不张、胸腔积液；膈肌裂孔疝、乳糜池淋巴管损伤、脾脏损伤；切口深部感染；术后畸形等。 腰椎病患者“拖”不得腰痛、下肢麻木、放射性疼痛、间接性跛行等，相信大多数人都知道这是腰椎病的常见症状，但是，很多人却以为这些就是腰椎病的所有症状表现，并不知道这些只是腰椎病初期的症状而已，中、重度的腰椎病患者会有更为严重的症状，以及一系列的并发症。 感染引发感染是腰椎病比较严重的危害，尤其是椎间隙感染会给患者带来很大的伤害，而且需要很长的时间才能恢复。 血管和脏器损伤腰椎病若不及时治疗，等到病情十分严重时就需要进行手术摘除椎间盘，则很容易造成血管损伤，这多是由于用垂体钳过深地向前方摘除椎间盘组织，造成组织钳穿过前侧纤维环，钳夹大血管后造成血管撕裂伤。同时，血管损伤时还容易伴有其他脏器损伤，如输尿管、膀胱、回肠、阑尾等。 椎体不稳椎体不稳会导致腰椎滑脱，前屈受限，还会产生疼痛，咳嗽、打喷嚏、大便用力等都会致使疼痛加重，还可能会引发关节炎，使患者深受疼痛的折磨。 神经症状加剧患者的神经根会受到椎间盘组织的压迫，而髓核物质的化学性刺激又会导致其充血、水肿、粘连等。神经根受压，会导致患者出现剧烈的疼痛，行走受限，生活不能自理，感觉减弱等严重症状。 久坐人群如何预防腰椎病？1腰部保健运动经常坐在电脑前的朋友一定要注意腰部的锻炼方法，经常经行腰部活动，防止腰椎始终保持生理能力状态，一定要加强腰部腹肌锻炼，这样做的目的在于保持腰部的稳定，对腰椎经行保护能力，防止发生了退行性改变。 2体育运动适度为宜很多体育运动员患上腰椎病的可能性很大，这要是因为对脊柱的冲击力比较大，季度旋转、屈伸等运动都会造成腰椎病损伤，导致了退行性改变，因此运动朋友应该注意。 3正确用腰在下蹲时或是弯腰时一定要注意，注意当防止腰部损伤，如果因为工作性质导致腰部损伤，在这里尽量的避免受到腰椎退行性改变。 4腰的保护患上腰椎病的患者或是长期坐在电脑前的朋友，应该尽量的睡硬床，这样的目的在于保持腰际充分得到休息，避免腰部受到风寒的侵害，避免长期处以一种固定的姿势，加重了腰椎退行性改变，造成在临床上肌肉损伤。 5注意饮食在腰椎病患者的自我治疗当中，患者的合理饮食是需要注意的一点，一定要要多加重视。饮食是我们生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化。饮食没有节制，脾胃受到损伤，通常是会影响人体内气血的生成，而导致了患者的气血虚弱以及肌肉萎缩等，同时还可以促成疾病的产生，从而导致了腰痛病的发生。 合水张氏筋骨疼痛保健贴 病症不同，康复周期不同。 （1）老腰突：椎骨变形，增生骨刺，压迫神经，腰眼针扎似的疼、弯不下腰、直不起来、不敢扭腰、不敢抬腿、翻不了身、下不了床、行动困难，一个周期可明显改善。 （2）颈椎病：骨剌压迫神经，造成脖子疼、头晕、头疼、恶心、手指发麻、一扭脖子喀喀响，3-15天疼痛缓解。 （3）肩周炎：肩膀沉重、疼痛、双手举不过头顶、难以梳头、穿衣服困难，3-30天疼痛缓解。 （4）风湿、类风湿性关节炎：红、肿、热、痛、手足等多关节畸形、晨僵、怕凉、怕风、类风湿结节等，3-30天缓解。 （5）骨质增生：各部位骨刺反复生长，软骨受损、骨摩擦导致剧烈疼痛，7-30天缓解。 （6）坐骨神经痛：站不住、坐不下、马尾疼痛、臀部沿大腿外侧放射性疼痛、大小便失禁，3-30天缓解。 （7）老年退行性关节病变、滑囊炎：膝盖红肿、积水、疼痛，寸步难行，强直性脊柱炎、网球肘等3-30天缓解。 大家如果有什么需要了解的地方 或者合水张氏筋骨疼痛保健贴 给你带来了哪些改变 可以留言给我们哦~ “长按 |
