如果说我们对于某一个动作或者某一件事，一旦有了偏执，就很难对它有所改变，每个人的癖好、性格不一，所以习惯也不一样，就好比有的人就喜欢用左手拿筷子吃饭，一个不好的习惯，会让自己一败涂地，成为一个失败者，严重的甚至会危及生命。

近日，在福建漳州，一名彭姓男子因为有喜欢闻臭袜子的坏习惯，导致肺真菌感染住院治疗，医生说如果没有及时发现的话，死亡率还是挺高的。

据了解，12月初，彭某因咳嗽、胸闷1周住进了漳州第医院（原第医院）呼吸结核科。通过详细询问病情，他的一个小癖好引起了医务人员的注意，原来，彭某下班，经常会闻一闻自己的臭袜子，他说“就像上了瘾一样”。经肺穿刺病理检测，彭某被诊断为真菌病。采取了对症治疗后，目前患者恢复情况良好。

据专家介绍，肺真菌病是指真菌引起的支气管肺部真菌感染。从流行病学调查发现人体的真菌感染，很多个别地区组织胞质菌、球孢子菌的感染率可高达50%以上，但大多数为亚临床型，在短时间内未被发现即自愈。

肺真菌病的感染途径主要有三种

1.内源性

如念珠菌存在于正常人口腔及上呼吸道内，如口腔卫生差，机体抵抗力低，能侵入肺部引起感染。

2.外源性

吸入带有真菌孢子的粉尘而感染，如卡氏菌病、曲霉菌病和隐球菌病。

3.继发性

在体内其他部位的真菌病经血行或淋巴系统播散至肺部膈下的病变也可直接蔓延至肺部。

治疗方法

肺真菌病的治疗包括抗真菌药物的应用，去除诱发因素，提高全身抵抗力等，需要手术的不多。

通常，肺真菌病患者具有一种或多种基础疾病，老龄、机体免疫力严重下降也容易受到真菌感染。彭某之所以患病，可能跟他发病前熬夜照顾幼小的孩子、机体免疫力下降有关系。

在临床实际中，肺真菌病在呼吸道感染性疾病中并不多发，但一旦吸入真菌量大，超过了人的机体防御功能时就可能发病。曾经有一位患者是在家中翻阅大量旧书和报刊后发病；还有一位患者是在乡下拆迁房子时，吸入了大量扬起的灰尘引起的。

因为真菌病进展迅猛，随时可能危及生命。小编建议有免疫性疾病或免疫力低的人群要引起重视，平时加强运动，注意提高自身免疫力，保持生活和工作环境的通风、整洁。

其实除了真菌能引起肺部感染，在这个季节多种病原体均可引起肺炎。常见的有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、衣原体、支原体、军团菌和病毒。

其中，肺炎链球菌一直是全球范围内引起肺炎的主要病因。

肺炎到底有多严重？

根据世界卫生组织的估计，每年我国约有万人患肺炎球菌性肺炎，其中12.5万人死亡。虽然对于年轻人来说肺炎一般均可以治愈，但对于老人、儿童和体弱的病人来说，许多肺炎尤其是由支原体、军团菌或流感病毒引起的肺炎往往是非常严重甚至致命的。

一旦持续感染肺炎链球菌而造成了菌血症、败血症、脏器感染（如心包炎、肝脓肿、胰腺脓肿等）、脑膜炎则十分凶险，极易导致死亡。

而近年来相关研究表明，流感嗜血杆菌已成为我国儿童肺炎的首位致病菌。

好在我们手里还有20世纪最伟大的医学成就之一——疫苗这个强大而有效的武器！

01

武器一：13价肺炎球菌多糖结合疫苗

武器效果：有效预防13种血清型的肺炎链球菌感染。

适用人群：6周龄至15月龄婴幼儿（我国内地）/所有6月龄以上者（我国港澳台地区和国外）

我国内地接种程序（3+1）：基础针：儿童在满1.5月龄后、满7月龄之前接种3针，每两针之间间隔4-8周；加强针：在12-15月龄加强1针。

我国港澳台地区和国外接种程序：

（1）不满7月龄开针：和内地程序相同。

（2）满7月龄后开针：一共打3针。前两针至少间隔1个月，后两针至少间隔2个月；第三针需满12月龄后接种。

（3）满12月龄后开针：一共打2针。间隔至少2个月。

（4）满2周岁后开针：打1针。

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武器二：23价肺炎球菌多糖疫苗

武器效果：有效预防23种血清型的肺炎链球菌感染。

适用人群：

（1）2岁以上肺炎球菌易感儿童；

（2）老年人群。在我国部分城市（如上海、青岛、成都等），60岁以上老年人可免费接种1剂肺炎疫苗。

（3）患有慢性心血管疾病、慢性肺部疾病或糖尿病者。

（4）酒精中毒、慢性肝脏疾病（包括肝硬化）及脑脊液漏者。

（5）功能性或解剖性无脾（脾切除）者。

（6）免疫功能受损者人群（HIV、白血病、淋巴瘤、骨髓移植者等）。

接种程序：通常只接种1剂。对于接种满5年、存在严重肺炎球菌感染高危因素者可以复种1剂。不建议在第二次接种后再接种。

友情提醒：13价肺炎疫苗是“结合”工艺的疫苗，23价肺炎疫苗是“多糖”工艺的疫苗。2岁以下儿童由于自身免疫系统发育尚不完善，对“多糖”疫苗不易产生抗体，而对“结合”疫苗可以产生更高更持久的抗体，所以2岁以内（尤其是1岁以内）儿童只适合打13价肺炎疫苗。

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武器三：含b型流感嗜血杆菌（Hib）成分的疫苗

武器效果：预防Hib引起的脑膜炎、肺炎、败血症、关节炎、会厌炎等。

适用人群：3月龄至5周岁儿童

接种程序：

（1）2月或3月龄开始接种：基础针为3针（间隔1-2个月），再在18月龄加强1针。即3+1，一共四针。

（2）6月龄-12月龄之间开始接种：基础针为2两针（间隔1-2个月），再在18月龄加强1针。即2+1，一共三针。

（3）12月龄以后才开始接种：接种1针。足够保护。

（4）超过5岁不再接种，几乎没有感染该细菌的风险。

涉及疫苗：各品牌的Hib疫苗、五联疫苗、四联疫苗、AC-Hib三联疫苗。

世界卫生组织认为，如果为中国全部儿童接种肺炎球菌疫苗和b型流感嗜血杆菌疫苗，每年可以避免名儿童的死亡。

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武器四：流感疫苗

武器效果：流感患者更容易并发肺炎球菌性肺炎。接种流感疫苗可有效预防流感，从而降低肺炎的发病率。

适用人群：全人群。尤其是5岁以下儿童、60岁以上老年人尤其是有慢性病者、医务人员、孕妇或在流感季节怀孕的女性。

接种程序（见下图）:

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武器五：含麻疹成分的疫苗

武器效果：肺炎也是麻疹最常见的并发症。接种含麻疹成分的疫苗（麻风疫苗、麻腮风疫苗）既可以预防麻疹、风疹，也可以有效预防肺炎。

适用人群：8月龄以上儿童和成年人。尤其是20岁以上麻疹疫苗免疫史不详者、医务人员、教职工或在人员密集处和密闭空间工作者。

接种程序:儿童于8月龄接种1剂麻风疫苗，18月龄和4周岁各接种1剂麻腮风疫苗。成年人每隔五年可接1剂麻腮风疫苗。

接种疫苗就可以完全预防肺炎的发生吗？

肺炎链球菌有90多种血清型，而各种疫苗均无法完全预防所有的血清型。此外，即便接种了上述所有的疫苗，也依然无法预防由支原体、衣原体等其他病原体引起的肺炎。所以，不能说打了疫苗就可以高枕无忧。不论是儿童、成年人还是老年人，都需注意做好日常防护，保持环境卫生，勤洗手，勤洗澡，室内勤通风，少去人员密集、密闭的商场菜场，可大大减少感染疾病的风险。

了解了这么多关于肺部感染和肺炎的知识，脱了袜子你还会闻一下吗？

虽然动物会通过闻带有自己气味的物品，可以重新确认自己的存在，以及自己身体是否健康，这样做可以给它们带来安心感。

但是闻袜子这个习惯，真的不太好！

与手上分泌的汗水不同，脚上分泌的汗水无法轻易地挥发到空气中，而是全部汇聚在皮肤和袜子上。细菌不仅喜欢这种黑暗、潮湿的”筵席“，并具有疯狂吞食的习性。所以闻袜子不仅会跟细菌零距离接触，还会因闻到异味影响心情，而这异味全是由汇聚在脚和鞋袜上的细菌分泌物发出的。

研究表明，穿过的袜子上主要有汗液(水分、盐分，还含有乳酸及尿素)、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等，脚臭的人可能还有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物，如丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等。

更让人惊讶的是

相同时间下足部细菌的繁殖率，在上午和下午男性的足部细菌繁殖率速为%，而女性足部的细菌繁殖速率为%，女性的足部细菌增速竟然是男性足部的将近6倍，足部的细菌增殖速率和脚臭有着密切的联系，细菌大量滋生，让脚变臭，因此从滋生速率来讲，女性的脚要比男性的脚臭将近6倍。（理论数据，女侠手下留情！！）

解决脚臭从袜子入手

1.选择透气吸汗性好的袜子。

没有脚气的人如果冬天脚臭，那可能是因为穿的鞋袜不合适，一方面鞋子的透气性不佳，所以脚出汗后汗液会散发气味又不能及时排放出去，另一方面是穿的袜子不好，材质方面可以选择纯棉或者竹纤维的袜子，透气吸汗性较好。

2.根据季节选用厚薄得当的袜子。

比如夏天出汗较多，建议穿薄袜。

3.勤洗袜子。

正常情况下，专家建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。洗袜子时把里外翻转过来，把袜子里面的死皮、湿气清洁掉

4.勤换袜子。

一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议您不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全祛除的。

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